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玩具章鱼饭的做法

来源: 作者: 2019-05-15 06:04:10

主料: 米饭150g 苋菜50g

辅料: 油菜苔50g 鸡蛋1只 海苔

调料: 食盐适当玩具章鱼饭的做法1 准备好食材,将苋菜和油菜苔分别用淡盐水清洗干净。

2 油菜苔切碎。

3 炒锅油热后将鸡蛋打散炒成蛋花出锅。

4 接着放入油菜苔翻炒片刻后倒入蛋花放少量食盐炒熟出锅。

5 苋菜用水焯软。

6 稍凉后用手挤出苋菜汁。

7 苋菜汁倒入米饭中拌匀。

8 海苔剪出眼睛等。

9 用保鲜膜包住米饭团出1些小圆球。

10 再团出1个大米饭球做身体。

11 组合在1起后再捏个嘴巴沾上。

12 用料理棒将炒好的菜打成泥。

13 在碗中放上章鱼,倒入菜泥便可。

玩具章鱼饭家常菜做法大全温馨提示:团米饭如果没有保鲜膜可以把手洗干净粘少许水。

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