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夏季补血还是吃阿胶吗? 樱桃含铁量更高_0toutiao

2019-01-12 04:59:52
夏季补血还是吃阿胶吗? 樱桃含铁量更高 不要以为秋冬季节才是进补的好季节,其实夏季也是。不过夏季进补跟其他季节进补有点不一样,不能用太过滋补的补品。那么夏季补血吃什么?夏季补血还吃阿胶吗?怎样鉴别真正的阿胶呢?今天久久养生网小编就来给大家说一下夏季吃什么补血。

不要以为秋冬季节才是进补的好季节,其实夏季也是。不过夏季进补跟其他季节进补有点不一样,不能用太过滋补的补品。那么夏季补血吃什么?夏季补血还吃阿胶吗?怎样鉴别真正的阿胶呢?今天久久养生网小编就来给大家说一下夏季吃什么补血小孩一到晚上就发烧是什么原因
肠胃不好不宜吃阿胶阿胶为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶,为补血之佳品,明代中药学家李时珍在其所著的《本草纲目》中称“阿胶,本经上品,出东阿,取名阿胶”。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用。但是阿胶比较滋腻,有碍消化,肠胃不好的人是不适合用阿胶作为保健品的。有药师指出,其实目前市面上生产的纯正阿胶还是比较少的,而很多女性朋友购买阿胶主要是为了补血养颜、滋阴护肤。其实,就目前这个季节来看,吃阿胶不如吃樱桃孩子晚上睡觉咳嗽厉害怎么办
。樱桃含铁量极高因为阿胶较为滋腻,在炎热的天气,人们的肠胃消化功能本身就不是太好。而樱桃作为一种夏季的时令水果,含铁量很高,是的补血水果。樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,能和阿胶的一些功效相媲美。每百克樱桃果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。此外,胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉、萝卜干都是较好的补血类果蔬。阿胶硬而脆那么,市民怎么鉴别阿胶的真假呢?简单易行的有三种办法:(1)首先,闻气味,用驴皮做的阿胶,会有一种轻微的腥味。而用其他皮或者工业下脚料熬出的阿胶往往有股臭味。(2)其次,看硬脆度。拿阿胶用力拍在桌面上,会碎裂成数块,即“硬而脆”。而不好的阿胶则较坚韧,断面乌黑或灰黑,不易打碎,甚至可弯曲。(3),看溶化性。阿胶砸碎后加热水搅拌,易全部溶化,无肉眼可见颗粒状异物。而不好的阿胶不易溶化,有的出现不溶化的絮状物等儿童发热39度怎么办

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