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简易6动作 让你的盆腔更健康toutiao

2019-01-13 07:37:53
简易6动作 让你的盆腔更健康

身为女人,要关注盆腔健康。专家医师向女性朋友们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作,可有效预防盆腔慢性疾病一岁宝宝咳嗽怎么办
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1、摩腹

自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍小儿感冒退热糖浆

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