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坐车头晕的毛病如何改

2018-12-05 10:56:09

坐车头晕的毛病如何改

中医发现很多朋友在乘坐交通工具时会有晕车的问题,甚至不少人的晕车情况非常严重。那么,坐车头晕的毛病该如何改?今天,我为你推荐几个奇方妙剂,它们可以帮你改善坐车头晕的问题。

1晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。

2上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。

3口含姜片。爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。

4不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。找个人跟你聊天,分散注意力。

5旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

6乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。

7尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

8头部适当固定,避免过渡摆动。

坐车头晕的毛病如何改

9尽量不要看窗外快速移动的景物。闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!

10乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。

大部分人出现坐车头晕,都不是疾病,只要通过这些妙方的帮助就能得到缓解。当然,如果你是因为疾病而出现了坐车头晕,那就要及早去医院检查和治疗。很多人都有坐车头晕的毛病,赶紧来试试这些解决办法吧。

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